体重日記

今日、健康診断だったのですが……。

去年より体重が10キロ減ってるんですよね……。
うすうす気付いてはいたんですけども。

筋トレやめてから結構たつので、そのせいかな~と。
なんか私、油断すると体重が減るんですよね。
体脂肪率も22%→13%になってるから、単純に筋力が減ったわけじゃないと思うんですが……。

来年はどうなってるんでしょう。
危機感ないなーオイ。

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