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久しぶりの日記

S 三十歳までに筋肉を
O おおいに盛り上げるための
S 涼宮ハルヒの団

SOS団つかいっぱ、Durandalだ。

久しぶりの日記だが、それもそのはず、トレーニングを休んでいたのだ。
風邪を引いていて、トレーニングはお休みしていたのだ。

今日は久しぶりのトレーニング。
2週間ぶりだろうか。
シットアップが10回しかできなくなっていた。
筋肉の衰えを感じる。

これからまたトレーニング生活の始まりだ!
来週からまた走りに出よう。
まずは4キロからだ。

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