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膝痛日記

S 三十歳までに筋肉を
O おおいに盛り上げるための
S 涼宮ハルヒの団

SOS団つかいっぱ、Durandalだ。

またちょっと走る距離を伸ばしてみたぞ。

約10kmだ。
自分でもなかなか走ったと思う。
もはや高校時代よりも距離的には長い。

ところで、膝が痛い。
ワンレッグスクワットのせいだ。
これが筋肉痛なのか関節痛なのかでだいぶ違うのだが……。
明日のトレーニングに影響が出なければいいが。

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  • Author:Durandal

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