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顎関節症日記

今日はいよいよあきらめて、歯医者に行きました。
3~4年ぶりです。

顎関節が痛くてあくびもできない状態です。
それもず~~~~~~とほっときっぱなし。1年くらい。

皆さん顎関節が痛かったら素直に歯医者に行きましょう。
それが一番です。(ならさっさと行けっつーの)

今日行って一番驚いたのは、「関節を鍛えるために硬いものを食べていた」
というのが、間違いなことです。
実は「硬いものを食べる」という行為は幼児期から少年期にしかあまり効果がなく、顎関節症の人にはむしろ害になるということです。

しばらくせんべいがたべれませーん。

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